Mentale Stärke trifft auf starke Ziele
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Eines Tages oder
Tag Eins
Du entscheidest!
Deine Gedanken
Deine Realität!
Where Focus goes
Energy flows!
Über Mental Hero Coaching
"Mentale Stärke ist die wichtigste Säule in einem selbstbestimmten, erfüllten Leben in Balance."
So schön, dass du da bist!
Mein Name ist Nicole Roy
und als erfahrene Mental Trainerin, Life Coach und „working mum“ mit 3 Kindern habe ich ein tief ausgeprägtes Verständnis für die Bedürfnisse und Wünsche von Frauen, insbesondere von berufstätigen Müttern.
In meiner Praxis biete ich einen maßgeschneiderten Ansatz, der Elemente aus dem klassischen Coaching wie Zeitmanagement und Stressbewältigung, Zielsetzung und Vision, Resilienz und Achtsamkeit mit effektivsten Methoden aus dem Mental Training kombiniert.
Mein Angebot
Entdecke die Besonderheiten meiner Coachings und Workshops, die dir helfen, wieder in Balance zu kommen, deine Ziele zu erreichen und aufblühen zu können.
Jedes Angebot ist auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen, insbesondere berufstätigen Müttern, abgestimmt.
Individuelles Coaching
Im 1:1 Coaching gehen wir individuell auf deine Themen ein.
Mit meiner Unterstützung erarbeitest du dir anhand deiner persönlichen Bedürfnisse die Schritte, die nötig sind, um dein definiertes Ziel zu erreichen und kommst direkt in die Umsetzung. So stellst du sicher, dass du auf jeden Fall Erfolge erzielst.
Stress-bewältigung
In meinem Workshop zur Stressbewältigung lernst du die Einflüsse von Stress auf deinen Körper kennen, entlarvst deine persönlichen Stressoren, übst aktiv Entspannungstechniken ein und bekommst Strategien zur Stressbewältigung im Alltag an die Hand.
Zeit- management
"Manage deine Zeit aktiv, sonst tun es andere für dich". Lerne in diesem Workshop, wie du durch ein effektives Zeitmanagement-System deine Produktivität steigern, Prokrastination überwinden, Gewohnheiten ändern und Ziele erreichen kannst. Für mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben.
Mum in balance
Dieses umfangreiche 12 Wochen Programm ist die perfekte Kombination aus 1:1 und Gruppencoaching. 5 Module führen dich von der Analyse deines Ist-Zustandes bis zur aktiven Gestaltung deiner Zukunft. Wir behandeln die Themen Zeitmanagement, Stressmanagement, den Aufbau von Resilienz, das Etablieren von Gewohnheiten sowie das Zielmanagement und die Lebensvision. Zwischen den Workshops stehe ich dir für deine individuellen Themen mit 6 Stunden Einzelcoaching zur Verfügung.
Kontakt
Telefon: 0155 - 60227611
E-Mail: info@mentalherocoaching.de
Adresse: Am Roten Heiligen 5, Mainaschaff, 63814, Bayern, Deutschland
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